名貴的中藥材『鐵皮石斛』,具有良好的抗疲勞、耐缺氧的作用!冬季滋補聖品

鐵皮石斛是名貴的傳統中藥材,早在唐代就被列為“九大仙草”之首,歷代的醫家認為它具有養肝明目、補益脾胃、強筋降脂的功效,經常服食,還能延年輕身。鐵皮石斛的生長環境要求極高,因此比較稀有,在古代只能作為皇家貢品。現在,現代科技不斷加深對鐵皮石斛的研究,發現鐵皮石斛內富含鐵皮石斛活性多糖、鐵皮石斛菲類、鐵皮石斛生物鹼、有機硒、人體必需的各類氨基酸等有效成份,這些有效成分是其他任何動植物所不具備的。

石斛味甘,性微寒。入胃、腎經。滋陰清熱、潤肺養胃、強筋健骨。主治熱病傷津、口幹煩渴、胃痛幹嘔、咳嗽少痰等症。《中國藥學大詞典》稱其“專滋肺胃之氣液,氣液沖旺,腎水自生”,說它善於養陰生津,治療陰虛津虧諸症。人進入中年以後,“陰氣自半”,人體的陰津開始衰弱,筋骨功能逐漸減退,石斛能夠滋養陰液,陰液能夠潤滑關節,從而達到強筋健骨、流利關節、增強抗風濕的效果。現代藥理研究表明,石斛能提高應激能力,具有良好的抗疲勞、耐缺氧的作用。鮮石斛還可栽於砂石內,以備隨時取用。

冬季來臨,養生滋補再次成為熱門話題。藥店、商場的中草藥、滋補品專櫃前人流劇增,人們紛紛買些滋補品回家。俗話說,“冬季進補,來春打虎”,冬季確實是人體進補的最佳時機,然而,由於進補不得法,吃出口腔潰瘍、上火、便秘、睡不著等症狀的市民也不在少數。

如何進補,其實非常有講究。中醫認為,冬季氣候乾燥,體內津液容易損耗,乾燥、上火一系列麻煩就會纏上身。加之現代人營養攝入過剩,身體真正需要的是清補養生。比較適合的就是鐵皮石斛。

鐵皮石斛自古以來就受到醫家的青睞,歷代諸多具有影響的醫學專著和典籍均將其收入其中,奉為“藥中之上品”。《神農本草經》認為:“(鐵皮石斛)久服厚腸胃,輕身延年。”乾隆是中國歷史上年壽最高的皇帝,在眾多宮廷御醫養生方案中,他獨愛鐵皮石斛。“人,陰常不足,陽常有餘;陰虛難治,陽虛易補”這句話對乾隆影響很大,也讓他受益匪淺。